Kuinka kaikki alkoi?

Ensi kohtaamisen treenaamiseen sain pikkupoikana 30 vuotta sitten kun, rupesin kotona nostelemaan käsipainoja, ja lueskelemaan Bodaus-lehtiä enoni innoittamana. Myöhemmin kotiin hommattiin penkkipunnerruspenkki ja levytanko jolla pystyi jo tekemään monipuolisempaa treeniä. Sieltä asti palava into treenaamiseen on pysynyt ja olen janonnut ja hankkinut kokoajan lisää tietoa treenaamisesta. 
Sieltä tie on vienyt harrastamaan  mm. Penkkipunnerrusta sekä erilaisia kamppailulajeja salin ollessa kokoajan tärkeässä osassa harjoittelua. Myös otevoiman harjoittelu on ollut lähellä sydäntäni,  ja pyrinkin kehittämään sitä useamman kerran joka viikko.
Lisäksi olen harrastanut myös palokuntatoimintaa jossa olen suorittanut. mm savusukelluskurssin ja testit, joten ymmärrän mitä raskas työ vaatii keholta.

Mielestäni kukaan  ei ole liian heikko/huonokuntoinen aloittaakseen harjoittelun liian usein ajatellaan ,että pitäisi olla valmiiksi jo tietyllä tasolla voidaakseen aloittaa vaikkapa kuntosalilla käymisen. Tämä ei pidä ollenkaan paikkaansa, ja tätä sanomaa haluankin jakaa MyKuntosalilla :).

Janne Kilpeläinen